Är du laddad för en riktig superlista som boostar kroppen på olika sätt? Oljor i olika former används nästintill i all matlagning, bakning och smaksättning. De positiva effekter som oljorna ger beror helt på vilken olja som du väljer. Men några tip som kan var bra att tänka på när du ska inhandla dig olika oljor är:
- Försök att köpa en oljeflaska som är skyddad med solfilm.
- Förvara oljan alltid i mörker och aldrig i solljus, eftersom att detta skapar en härdning p.g.a. temperaturen.
- Försök så gott det går att köpa en olja som är kallpressade, ekologisk och KRAV-märkt, eftersom att kallpressning innebär att oljan inte har hettats upp under tillverkningen.
Nyttiga Juicer
Alla slags nyttiga juicer är en bra boost och kickstart för kroppen närhelst man känner sig trött eller vill rena kroppen. Juice är sprängfylld med vitaminer och antioxidanter.
Och genom att börja dricka nyttiga juicer så ökar du snabbt på ditt dagliga intag utav frukt och grönt. Men se till att det alltid är ekologiskt odlat för att undvika besprutning.
1. Aloe Vera – “Läkande effekt på huden”
Aloe Vera är en växt som tillhör afodillväxter. Arten har sitt ursprung från Arabiska halvön och Kanarieöarna.
2. Arganolja – “Hår, hud & Naglar”
Aragan oljan är även väldigt välsmakande i matlagningen. Smaken är nötig med tydliga inslag utav valnötter.
3. D-vitamin – “Förebygger hjärt- och kärlsjukdomar”
D-vitamin är en fettlöslig vitamin och den bildas i huden vid solbestrålning.
4. Hampfröolja – “Bra vid hudvård och hårvård”
Hampfröolja eller även kallad hampolja är en vegetabilisk olja som framställs av pressning av hampfrö.
5. Holistic Kokosolja – “Perfekt & Nyttig i Matlagning”
Holistics kokosolja importeras ifrån Filippinerna utav Dr. Goerg i Tyskland.
6. Honung – “Lindrande behandling vid förkylning”
Honung har sedan länge använts i läkekonsten under 1000-tals mot olika åkommor och än idag så upptäckts nya användningsområden.
7. Kalcium – “Guldet för skelettet”
Kalcium hjälper till att leda impulser i nervsystemet, reglerar muskler och därigenom även hjärtats sammandragningar och hjälper till vid blodkoaguleringen.
8. Kalkpulver – “Försurningsbekämpare”
Kalkpulver används vanligtvis till för att avsyra kroppen. Man anser att m.h.a. kalkpulver så fyller man på skelettet med kalcium.
9. Kollidialt silver – “Immunförsvarets vän”
Kolloidalt silver består av destillerat vatten och massvis med mikroskopiska silverpartiklar.
10. Kokosfett – “Ger Hormoner och Energi”
Kokosfett är inte bara i särklass det mest hälsosammaste fettet, utan även ett utav de näringsmässigt bästa födoämnena.
11. Kokosolja – “Hälsosam & perfekt som Massageolja”
Kokosolja har höga näringsvärden, men kokosoljan har tyvärr blivit oförtjänt nedvärderad och blivit förlorad i den moderna medicinen under årtionden.
12. Krom – “Förbättrar Insulinkänsligheten”
Krom förhindrar att vi får stora svängningar i blodsockret och bidrar då till att blodsockret inte blir för lågt emellan våra måltider.
13. Linfröolja – “Omega-3 Guldet”
Många köper kapslar med fiskolja för att få ett tillskott av omega-3 fettsyror, men linfröolja är ett väldigt bra alternativ.
14. Magnesium – “Muskelns favorit mineral”
Magnesium behöver vi för att nerv- och muskelfunktionerna, hjärtat, hjärnan, skelett och ett stort antal av de enzymer som behövs för cellernas funktion.
15. Mandelolja – “Kosmetika Oljan”
Mandelolja är en fet, något klibbig och icke torkande olja som utvinns från sötmandeln.
16. Mivitotal – “Ett komplett tillskott”
Mivitotal är ett flytande multivitaminpreparat för alla åldrar, med an smak av citrusfrukter.
17. Mättat och Omättat fett – “Viktigt du väljer rätt fett”
Fett har under lång tid ansetts vara något som man bör dras ner på, men detta är inte helt sant, för en del fetter är faktiskt nyttiga.
18. Nonijuice – “Traditionell Läkarkonst”
Noni trädet ger en ätlig frukt som kallas för noni och som skördas under hela året.
19. Nyponpulver – “En riktig immunboostare”
Nyponpulver sägs stärka immunförsvaret, dess egenskap är att det både skyddar mot bakterier och virus som bl.a. förkylningar, hals- och kroppsinfektioner.
20. Olivolja – “Hjärtats bästa vän”
Olivolja gör både gott för insidan och utsidan av din kropp, den får oss även att leva längre.
21. Ricinolja – “Den populära håroljan”
Ricinolja är en väldigt fet olja som utvinns ur fröna från ricinväxten: Ricinus communis.
22. Tistelolja – “Perfekt som massageolja och mot fet hud”
Tistelolja är extrakt från tistelplantans säd, den är väldigt skön att ha som en massageolja.
23. Zink – “Bra mot förkylningar”
Zink är ett ämne som vi behöver för att våra celler ska kunna påbörja tillverkningen av livsnödvändiga proteiner.
