Snabbguide – Tallriksmodellen (Bra Balanserad Måltid)
Tallriksmodellen gör det möjligt att i vilken situation som helst kunna lägga upp mat på tallriken så att man får en bra balanserad måltid utan att gå upp i …
Category: Dieter
Snabbguide – Stenålderskost (Mat Från 10 000 år sedan)
Stenålderskost, även kallad stenåldersdieten eller paleolitisk kost. Denna kost/diet innebär att man går tillbaka till den mat som människan åt under tiden som vi var jägare och samlare, eftersom …
Snabbguide – Soppdieten (Soppa under en kort tid)
Även kallad för bantarsoppan eller för kålsoppan, det är en diet som går ut på att snabbt gå ner i vikt med hjälp utav att äta soppa under en …
Snabbguide – Shangri-la dieten (Kroppens Termostat)
Shangri-La-dieten uppkom av psykologen Seth Roberts som skriver om näringslära i The New York Times. Seth Roberts uppfann dieten själv och har själv genom dieten lyckats att gå ner …
Snabbguide – Sex-Dieten (Öka din Sexuella Aptit)
Är du en av många kvinnor som undrar vart din sexlust har tagit vägen? Som upplever att den stora orgasmen känns väldigt avlägsen och oåtkomlig? Då är det kanske …
Snabbguide – RS-dieten (Resistent stärkelse)
RS-dieten är en diet som går ut på att äta mat som just innehåller resistent stärkelse, som RS just står för. Resistent stärkelse är kolhydrater som inte bryts ner …
GUIDE – Danska Rikshospitalets Diet (2 Veckor) Farlig, Bra?
Rikshospitalets diet är en omtalad diet du kanske hört talas om? Danska Rikshospitalets slankdiet går under många namn och detta för att många sjukhus tycks förespråka dieten, trots att …
Snabbguide – Rawfood (Hollywood i Spetsen)
Raw food, eller levande föda som det heter i Sverige, startade som ny matstil i USA för flera år sedan har raw food vågen med Hollywood i spetsen smittat …
Snabbguide – PMS-dieten (Mot PMS Besvär)
PMS-dieten är precis som den låter, en diet som bara är för kvinnor. PMS står för premenstruellt syndrom som innebär att man kan få olika slags psykiska och fysiska …
Snabbguide – PI-dieten (Gå Igenom 2 Faser)
Bakom PI-diten står en amerikansk doktor Mark Hyman och även författare. Mark Hyman menar att en människa måste äta en hälsosam kost för att metabolismen ska fungera optimalt. Genom …