Category: Traning
Vi vet alla att bantning kan hjälpa oss gå ner i vikt, men visste du att du kan uppnå samma mål genom att bara träna? Många har försökt, men …
Så är du redo att gå ner i vikt med cykling? Grattis – du har fattat ett smart beslut. Detta är en stötfri fysisk aktivitet som kan vara ganska …
Så du har äntligen börjat följa en träningsrutin, men plötsligt har du blivit sjuk. Många människor har varit med om detta och frågat sig själva – kan jag träna …
Så du är en fan av att springa och undrar om du kan använda den här träningen för att gå ner i vikt? Det är en bra fråga som …
Visste du att pre-workout tillskott är mycket nyare än andra typer av tillskott? Det är förståeligt eftersom människor förr i tiden fokuserade på muskeltillväxt (PWO – post-workout), men senare …
1. 10 Heta förbränningstips Är det dags att höja fettförbränningen! Har ditt smalprogram nått halvvägs, då är det bästa att öka på trycket. Här följer 10 st. enkla knep …
Yoga är sanskrit och betyder förening av kropp, själ och sinne. I Indien så har yoga praktiserats i ungefär 5000 år och de första historiska bevisen, kan ses ända …
Det finns mycket utrustning att införskaffa när du blivit van med dina promenader och gör dem flera gånger i veckan. Det kan då vara roligt att variera promenaderna med …
Har du någonsin provat att träna med en boll? Om inte så rekommenderas att du provar en gång, det är både effektivt och roligt. Varför inte prova något nytt? …
Att träna med en pulsklocka, kallas även ibland för pulsträning, har blivit väldigt populärt under de senaste åren. Nuförtiden så är det inte bara eliten som tränar med pulsen …