Snabbguide – Leucindieten (Nyckel Till Viktminskning)
Leucin-dieten går ut på att äta mycket protein som möjligt och på så vis tappa massor av kilon. Genom att äta 1 portion protein till varje måltid så höjer …
Category: Dieter
Snabbguide – LCHF metoden (Lågt Intag av Kolhydrater)
LCHF står för Low Carb-High Fat och är en kost som bygger på ett lågt intag av kolhydrater och ett högt intag av fett. Genom att äta på det …
Snabbguide – Isodieten (Fördelar Energin Jämt)
Isodieten är en ganska ny dietmetod som baseras på GI-metoden och den amerikanska Zone- dieten. Den här dieten är framtagen av fyra stycken svenskar, Kristina Andersson, Martin Brunnberg och …
Snabbguide – Grapefruktdieten (Från Dåtidens Hollywood)
Grapefruktdieten även kallad för Hollywood-dieten, är en gammal och populär diet från dåtidens Hollywood. Tidigare så trodde man att grapefrukt innehöll något speciellt ämne som ökade kroppens förbränning. Och …
Snabbguide – GI metoden (Omåttligt Populär)
GI-Metoden är en mycket populär dietmetod i Sverige, som används för att gå ner i vikt. GI-metoden bygger på Glykemiskt Index, som är ett slags mått på hur snabbt …
SNABB GUIDEN – Flygvärdiennedieten (Strängt Schema) – Tufft
Flygvärdinnedieten är en gammal metod som harsitt ursprung från 70-talet och har testats av flera 100.000 människor genom åren. Dieten kommer från de höra skönhetskraven som fanns och finns …
Snabbguide – Flat Belly Dieten (2 Liter Hälsovatten)
Flat belly-dieten har 2 kvinnor tagit fram och är en metod där de påstår att man kan ” punktförbränna” bukfettet. Enligt flat belly-dieten så skall man minska i vikt …
Snabbguide – ED-dieten (Låg Energidensitet)
Detta är en vetenskapligt beprövad metod och har tagits fram av den amerikanska näringsforskaren Barbara Rolls, dieten kallas även för Volumetrics, eller V-dieten. ED-dieten går ut på att man …
Snabbguide – Blodgruppsdieten (Kost Efter Blodgrupp)
Blodgruppsdieten konstruerades av en amerikansk naturläkare vid namn Peter D´Adamo. Med hjälp utav blodgruppsdieten ska du på ungefär 3 mån. bliv av med 10% av din nuvarande vikt. Under …
Snabbguide – Banan eller Ananasdieten (Bananfeber)
Banandieten eller Ananasdieten som den även sägs göra dig 10 kg lättare på 4 veckor. Det är en diet som bygger på att man ska äta väldigt mycket bananer. …