Vilka är några av de bästa kosttillskotten och vitaminerna för att bli av med gäddhäng? Detta är en fråga som ställs ofta idag och vad som är bra är att det finns flera svar på den. Med rätt val av denna typ av produkt kan du förvänta dig mer tonade och definierade armar. Det här är exakt vad du får från vår guide.
Gäddhäng ser inte bra ut på någon. I de flesta fall påverkar de kvinnor. Dessa fettavsättningar som sätter sig runt triceps orsakas av olika saker – en långsam metabolism, ålder, genetik etc. Lyckligtvis behöver du inte leva med det här fula problemet. Förutom ändringar i kosten och träning visar det sig att många vitaminer och kosttillskott kan hjälpa dig med gäddhäng. Vi kommer att använda vår guide för att presentera några av de bästa av dem.
- Lär dig mer om effektiva kosttillskott och vitaminer som du kan använda för att bekämpa gäddhäng
- Bekanta dig med deras egenskaper
- Upptäck hälsofördelarna med att använda den här typen av produkter
Det är dags att tona dina armar och få dem att se bättre ut än någonsin. Kolla in vår lista över de bästa av denna typ av produkter!
1. Grönt te för tonade armmuskler
Typ: Extrakt
Pris: Lågt till mellan
Smak: Växtbaserad
Effekter: Påskyndar ämnesomsättningen, bryter ner fett, stöder detox
Effektivitet: Mellan till hög
Till skillnad från många andra trendiga kosttillskott som kommer och går, är grönt te ett kosttillskott som har använts ett tag nu. Det kan hjälpa människor att eliminera gäddhäng och mer. Grönt te eller dess extrakt för att vara mer exakt är en naturlig fettförbränningsingrediens. På grund av dess specifika innehåll påskyndar det ämnesomsättningen, bränner kalorier och bryter ner fett. Detta är också en mycket kraftfull antioxidant som stödjer processen för avgiftning av människokroppen. Som du ser kan du förvänta dig många hälsofördelar när du tar denna produkt.
- Extrakt av grönt te påskyndar ämnesomsättningen
- Det stöder detox
- Grönt te har nu använts i flera år för viktminskning
2. Koffein för att undertrycka aptiten
Typ: Extrakt
Pris: Lågt till mellan
Smak: Bitter
Effekter: Stöder termogenes, förhindrar matsug, minskar fett
Effektivitet: Lågt till mellan
Dålig kost och överätande är några av orsakerna till gäddhäng. Det är här koffein kan hjälpa till. Koffeintillskott är en annan välkänd viktminskningsprodukt. Med dess hjälp kan människor förbättra processen för termogenes. Med andra ord kommer kroppen att avge mer värme och den kommer att bränna fler kalorier för att göra det. Att ta koffein i några veckor skulle kunna hjälpa dig att minska gäddhänget. Samtidigt förhindrar koffein också matsug. Kom ihåg att detta specifika ämne kan leda till hälsoproblem om du inte tar det enligt instruktionerna.
- Koffein förhindrar matsug
- Det stöder termogenes
- Detta är ett välkänt kosttillskott för viktminskning
3. Äppelcidervinäger – det hjälper på ett par olika sätt
Typ: Extrakt
Pris: Lågt till mellan
Smak: Bitter
Effekter: Reglerar aptit, förhindrar fettuppbyggnad
Effektivitet: Lågt till mellan
Ett annat effektivt tillskott som kan hjälpa människor att bli av med gäddhäng är äppelcidervinäger. Kosttillskott som är baserade på denna vinäger är fördelaktiga på mer än ett sätt. Till att börja med reglerar de aptiten. Med deras hjälp kommer du att känna dig mätt under en längre period. Därefter stöder det arbetet i matsmältningssystemet och förhindrar fettuppbyggnad. Det stöder också kroppsavgiftning och reglerar blodsockernivåerna. Alla dessa saker är bra för människor som vill tona sin kropp, inklusive sina armar.
- Kosttillskott som innehåller äppelcidervinäger är bra för reglering av aptiten
- De förhindrar fettansamling
- De stöder detox
4. Snabba upp din ämnesomsättning med vitamin B6
Typ: Vitamin
Pris: Lågt till mellan
Smak: Bitter
Effekter: Bryter ner fett, bearbetar kolhydrater och protein, förhindrar allvarliga sjukdomar
Effektivitet: Lågt till mellan
När det gäller vitaminer för att bli av med gäddhäng kan du alltid räkna med vitamin B6. Som namnet antyder tillhör det till gruppen av B-vitaminer och det som gör det speciellt i detta fall är det faktum att det påskyndar ämnesomsättningen. Det är särskilt bra för att bryta ner fett. Dessutom bearbetar det effektivt protein och kolhydrater. Så genom att ta detta vitamin kan du förvänta dig att bränna fler kalorier, förebyggande av vattenhållning och mer. Tänk på att andra hälsofördelar har förknippats med detta vitamin, som att minska risken för att utveckla cancer eller Alzheimers sjukdom.
- Vitamin B6 är väldigt effektivt när det gäller att eliminera ansamlingen av fett
- Det ökar ämnesomsättningen
- Vitamin B6 sänker också chansen att utveckla allvarliga sjukdomar
5. Hoodia Gordonii – ett naturligt aptitdämpande medel
Typ: Extrakt
Pris: Lågt till mellan
Smak: Bitter
Effekter: Undertrycker matsug, bryter ner fett
Effektivitet: Lågt till mellan
Ibland kan du behöva hjälp från extrakt som tas från växter som växer långt borta. Ett bra exempel på ett extrakt som detta är Hoodia Gordonii. Denna växt kommer från Sydafrika där den har använts i hundratals år. När det gäller gäddhäng hjälper Hoodia Gordonii människor genom att förhindra fettansamling i armarna och kroppen i allmänhet. Det gör att kroppen bränner mer fett och reglerar aptiten. Av någon anledning fungerar inte detta extrakt för alla, så du måste prova det i ett par veckor och kontrollera resultaten.
- Hoodia Gordonii kommer från Sydafrika
- Det reglerar aptiten och förhindrar matsug
- Det förhindrar också onödiga fettuppbyggnader
6. Konjugerad linolsyra för att bekämpa fettuppbyggnad
Typ: Syra
Pris: Mellan till högt
Smak: Bitter
Effekter: Förhindrar fettuppbyggnad
Effektivitet: Mellan till hög
Du kanske känner till konjugerad linolsyra som CLA, men oavsett vad folk kallar det har denna specifika form av syra visat sig vara till hjälp för dem som vill bli av med sitt gäddhäng. Det är ett av kosttillskotten som är väldigt effektiva när det gäller att bränna fett på armar, mage och ben. Det har kraften att minska aktiviteten hos enzymer vars uppgift är att leverera och lagra fett i människokroppen. För att få bästa resultat från denna produkt, kom ihåg att kontrollera och följa tillverkarens instruktioner.
- CLA kan hjälpa dig med fettansamling i armarna
- Det tar också hand om korrekt fettlagring och leverans
- Följ instruktionerna för bästa resultat
7. Hallon-ketoner – bekämpa det där fettet effektivt och naturligt
Typ: Extrakt
Pris: Lågt till mellan
Smak: Neutral
Effekter: Stöder detox, bryter ner fett
Effektivitet: Mellan till hög
Hallon-ketoner är bland de bästa kosttillskotten för eliminering av gäddhäng och många nöjda användare kan bekräfta det. De representerar en typ av ketoner som hjälper människor att minska fettuppbyggnader, särskilt i armarna. Du kan hitta adiponectin i dessa ketoner och om du inte visste det så är detta ett slags hormon som påverkar termogenesen i kroppen. Mer värme innebär att fler kalorier och mer fett bränns. Hallon-ketoner påskyndar också ämnesomsättningen. Som ytterligare fördelar kommer hallon-ketoner att hjälpa människor att eliminera gifter och förebygga celluliter.
- En av de trendiga viktminskningsprodukterna
- Hallon-ketoner är effektiva tack vare det hormon (adiponectin) som finns i dem
- Du kan använda dem för avgiftning, nedbrytning av fett och termogenes
8. D-vitamin – ytterligare ett bra vitamin för kroppen
Typ: vitamin
Pris: Lågt till mellan
Smak: Neutral
Effekter: Minskar fettnivån, stärker benen, förbättrar immuniteten
Effektivitet: Lågt till mellan
En riktig kost är otänkbar utan en korrekt mängd D-vitamin. Några vetenskapliga studier har visat att D-vitamin är utmärkt för immunitet och ger fördelar när det gäller styrkan i våra ben. Men vad våra läsare kommer att finna ännu mer attraktivt är dess förmåga att minska halterna av fett, inte bara i armarna, utan i kroppen i allmänhet. Forskare har hittat en koppling mellan brist på D-vitamin och fetma. Det är därför detta är en av de bästa vitaminerna som du kan använda för detta ändamål.
- D-vitamin minskar mängden kroppsfett
- D-vitaminbrist har kopplats till fetma
- Detta vitamin är gynnsamt för immunitet och ben
9. Krom – en intressant produkt för dig som vill få de vingarna att flyga bort
Typ: Mineral
Pris: Lågt till mellan
Smak: Neutral
Effekter: Optimerar fettförbränningen, förhindrar matsug, stödjer muskeltillväxt
Effektivitet: Mellan till hög
Krom, eller krompikolinat för att vara mer exakt, är ett mineral som människor kan hitta i en mängd olika kosttillskott. Det har en direkt inverkan på nivåerna av insulin. Å andra sidan är insulin ett hormon som förvandlar mat till energi. Så med en korrekt mängd krom kan du stödja den här processen som annars kommer att förvandla livsmedel till fett. Krom undertrycker dessutom aptiten och stöder muskeltillväxt. Genom att ta detta tillskott i lämpliga doser kommer du att undvika biverkningar. Dessa saker gör krom till ett av de bästa kosttillskotten mot gäddhäng.
- Krompikolinat stöder fettförbränning
- Du bör inte förvänta dig några biverkningar genom att ta detta tillägg
- Det reglerar nivåerna av insulin
