Hälsolista: 9 Livsmedel Som Är Rika på Kalcium
När någon nämner kalcium, tänker människor vanligtvis på ben och deras nuvarande tillstånd. Även om det är sant att kalcium är avgörande för ben- och tändernas hälsa, är det …
Tag: source
Hälsolista: 8 Livsmedel Som Är Rika På Magnesium
Vet du att magnesium är ett mineral som behövs i över 300 biokemiska reaktioner i människokroppen? Det är därmed inte konstigt att magnesiumbrist kan leda till ett brett spektrum …
Hälsolista: 9 Typer Av Mat Som Är Rika På Järn
Känner du dig trött hela tiden? Har du upplevt andfåddhet, huvudvärk och yrsel? Är din hud och hår torrt och/eller skadat utan anledning? Om du har svarat jakande på …
Hälsolista: 8 Livsmedel Som Är Rika På Vitamin B6
Visste du att vitamin B6 upptäcktes redan på 1930-talet? Men detta viktiga vitamin som utför olika funktioner som är avgörande för vår hälsa förbises fortfarande av de flesta. Om …
Hälsolista: 8 Livsmedel Som Är Rika På Vitamin E
Vet du varför vitamin E är viktigt? Detta vitamin som ofta glöms bort påverkar hälsan från insidan och utsidan. Det är viktigt för immunförsvaret, många kemiska reaktioner i våra …
Hälsolista: 7 Livsmedel Som Är Rika På Vitamin B
Är du medveten om att vitamin B är en term som täcker åtta vitaminer? Dessa vitaminer har vissa specifika egenskaper, men de har också mycket gemensamt. Det är därför …