Vill du bli smartare? Vill du bli nästa storuppfinnare eller nå framgång som Bill Gates, Ingvar Kamprad eller Elon musk i affärsvärlden? Då kommer den här artikeln kicka igång dig ordentligt. Du behöver inte föddas som ett geni eller ha MVG i skolan för att bli smart. Att vara smart handlar om att göra saker smartare och det går att lära.
- Klurar du på hur du kan bli smartare?
- Hoppas du på att bli nästa Oppfinnar-jocke?
- Vill du konkurrera ut Elon Musk?
- Vill du veta hur smarta människor tänker?
Då har du kommit helt rätt, i denna artikel så ger vi dig principerna hur du kan bli smartare och nå bättre framgång i livet.
Följ dessa enkla principer och du kommer att explodera på smarthets skalan. Så låt oss dra igång artikeln “Så blir du smartare”
Först så ska vi poängtera att det finns olika typer av smarthet:
- Gatusmart
- Tekniskt smart
- Emotionellt smart
- Socialt smart
Och många fler…Men nu kör vi igång…
1. Läs mer, grotta ner dig och bredda ditt tänk
Behöver vi ens tala om det? Sätt igång. Att läsa är en varje Einsteins passion. För att bli riktigt smart så behöver du lära dig om saker och få en bred förståelse hur saker och ting fungerar. Böcker finns i obegränsade mängder och än vilket ämne du vill lära mer om, så finns det böcker. Det här är perfekta början att bli smartare.
- Läs böcker inom nya ämnen för att bredda dina kunskaper
- Läs flera böcker om samma ämne för att fördjupa din kunskap
När du läser så krävs det att du använder flertalet kognitiva funktioner såsom:
- Uppmärksamhet
- Förutspå
- Långtidsminne
- Förståelse
Nu är det ganska glasklart varför läsa snabbt gör oss smartare va?
2. Massage och Avkoppling som en Elitidrottare
Massage har använts i över flera tusen år för att minska fysisk och psykisk stress. Du kanske blir förvånad nu, men massage kan faktiskt göra dig smartare. Om du regelbundet använder dig av massage så kommer dina kognitiva förmågor att förbättras.
Elitidrottare använder massage för att förbättra sina prestationer. Med hjälp av massage så kommer du nu att förbättra din hjärnas prestation. Njut av en massage och räkna med att bli smartare över tid.
- Massage reducerar stress hormoner
- Massage påskyndar hjärnans återhämtning
- Massage förbättrar sömnen avsevärt
Börjar vi se varför regelbunden massage kommer göra oss smartare? En avslappnad massage gör oss mer mottaglig att ta in information. Du blir bättre på att fokusera på din uppgift.
Massage är som mest effektiv efter en lång dag som avslutning. Massage innan kan göra dig seg, så avsluta hellre dagen med en massage.
3. Var inte Smartast i Klassen
Visst är det skönt att vara smartast i klassen? Alla frågar dig eller väntar på att du ska agera först. Nej om du är i den positionen i livet så är det dags att du växlar upp. Det är dags att bli barn igen, annars kommer du inte att utvecklas och bli lika smart som du önskar.
Smarta människor har mer intressanta saker att säga, dom tänker och ställer intressantare frågor. Ta och slå en signal till Elon Musk och kolla om han har tid för en fika. Men för guds skull, kolla inte om ni kan gå och se den senaste Barbie filmen, han är nog mer sugen på en kunskapstörstande dokumentär.
- Smarta människor ger dig lärorika läxor
- Smarta människor utmanar ditt tänk
- Smarta människor breddar ditt tänk
Så ta dig en titt i din omgivning och se vem du bör samtala mer med. Lika viktigt är det att du håller dig undan destruktiva och negativa människor.
4. Träna, träna varje dag…(Du blir smartare)
För den som redan tränar så behöver denna princip ingen vidare presentation. Träna gör dig smartare. Alla som håller igång vet vilken effekt träning har på hjärnan. Det behövs ingen studie för att övertyga folk som tränar. När du tränar så förbättras uppmärksamheten, koncentrationsinlärningen och långtidsminnet.
Enligt studier så rekommenderas minst 150 minuters aktivitet per vecka. När du tränar så förbättras blodflödet till hjärnan och då förbättras även kopplingarna mellan de olika delar i hjärnan.
Olika aktiviteter som du kan utföra för att bli smartare:
- Springa
- Yoga
- Styrketräning
- Simning
- Fotboll
- Padel
Om du nu inte redan gör det, så bör du inkludera träning för att bli smartare.
5. Bli Smartare med Smart Vila
Hur får du större muskler? Visserligen är det träningen som lägger grunden, men utan vila så blir det inga muskler. Det är under vilan som kroppen passar på att bygga upp och reparera musklerna. Precis som muskler på kroppen så är även hjärnan en muskel. Den är lika beroende av vila för återhämtning och expansion av kunskap.
Med vila så hjälper du hjärnan att bli smartare, därför är det även viktigt att du inte stressar för mycket. Stress sliter på hjärnan och kräver än mer vila.
- Ta någon dags vila ibland
- Res iväg och nollställ hjärnan
- Underskatta inte vila
- Stress kräver mer återhämtning
6. Lära Ständigt – Var Hungrig som ett Lejon
Som sagt, se till att inte stanna upp. Lär dig något nytt hela tiden för att bli riktigt smart, hjärnan behöver expandera. Du behöver bli en student för livet och fortsätta vara hungrig som ett lejon på savannen
Smarta människor sitter sällan och känner sig nöjda med sin kunskap, dom känner sig aldrig fullärd. Smarta människor vet att det finns oändligt med saker där ute att lära som gör dom smartare. Men hungern efter kunskap får inte förvandlas till stress som vi pratade om ovan. Ta det i steg i lugn och ro och lär dig sak efter sak.
- Lyssna på podcast
- Kolla in dokumentärer
- Lär dig ett nytt språk
- Testa en ny hobby
- Utbilda dig till ett nytt yrke
8. Online är din Oändliga Kunskaps Källa
Att bli smartare har aldrig varit lättare. Tänk dig bara tillbaka till 1980 talet, då ingen hade internet hemma. Ville man veta något så var det bara hoppas man hade en bok om ämnet hemma. Hade man inga böcker om ämnet så fick man pallra sig till biblioteket.
Använd online världen som din oändliga källa till kunskap. Men ser för guds skull till att det inte blir den oändliga källan till meningslös underhållning.
Att fastna med att titta på dansande katter online eller läsa totalt menlösa facebook uppdateringar gör dig inte smartare. Det tar tid från saker som väntar på dig för att du ska utvecklas. För att bli smart så krävs det att man utnyttjar sina resurser rätt.
Slösa inte (för) mycket tid på:
- Tiktok videos på dansande katter
- Reality serier fulla av ytliga människor
- Läsa Ulla klaga på allt på Sociala Medier
Lägg mer tid online på:
- Läsa om nya rön och forskning
- Se nya intressanta dokumentärer
- Läsa om ämnen som intresserar dig
9. Bli en lösare, räknare, gamblare…
Se till att utsatta hjärnan där den verkligen får jobba. Gärna komplexa spel eller saker som kräver att du måste ta hänsyn till flera aspekter. Schack och poker är två spel där du med hjälp av hjärnans hjälp måste ta rätt beslut för att vinna. Det är komplexa spel som kommer tvinga dig att bli smartare för att bli en vinnare över tid.
Lös kluriga saker som:
- Spela poker
- Lös pussel
- Spela schak
- Räkna matte
- Måla
- Lös gåtor
Är du redo att bli smartare? Då kör vi…
