10 Bästa Kosttillskotten Och Vitaminerna För Att Öka Sexlusten

Är du intresserad av att öka din sexlust? Det visar sig att en mängd vitaminer och kosttillskott som du kan hitta på marknaden kan hjälpa dig med det. Naturligtvis är några av dem mycket effektivare än de andra och det är därför vi har utarbetat denna lista över de bästa av den här typen produkter.

Det är den åldrande som vanligtvis sänker sexlusten hos både män och kvinnor. Andra orsaker leder dock till denna obehagliga situation, inklusive stress, hälsoproblem, genetik med mera. Det spelar ingen roll vad som gör att människors libido är låg, den goda nyheten är att många specialdesignade produkter för detta ändamål kan hjälpa dem direkt. I guiden som du läser kommer du att:

  • Få reda på hur du snabbt ökar din sexlust
  • Lär dig mer om de mest effektiva ingredienserna som finns i libido-ökande produkter
  • Upptäck andra fördelar som du kan få av dem

De flesta av dessa kosttillskott och vitaminer innehåller ett par olika ingredienser. Ändå kommer vi att använda den här artikeln för att analysera de bästa av dem. Är du beredd att förbättra din prestation i sängen?

1. Zink för testosteron

Typ: Mineral
Pris: Lågt
Smak: Salt
Effekter: Förbättrad spermakvalitet, ökad libido
Effektivitet: Måttlig

Zink är ett av de avgörande mineraler som vår kropp behöver för att utföra olika funktioner. En av dessa funktioner är produktion av testosteron, ett manligt könshormon som påverkar sexdrift. Kosttillskott baserade på zink rekommenderas till män, särskilt åldrande män. Om zinknivån i kroppen är låg kan du förvänta dig testosteronbrist. Kvaliteten på sperma påverkas också av nivåerna av zink hos män och det är därför som bristen på detta mineral ofta orsakar infertilitet hos män i alla åldrar.

  • Zink hjälper kroppen att skapa testosteron
  • Detta mineral påverkar andra naturliga processer som äger rum i människokroppen
  • Brist på zink kan leda till infertilitet hos män i alla åldrar

2. L-Arginine för bättre prestanda i sängen

Typ: Aminosyra
Pris: Lågt/högt
Smak: Stark/obehaglig
Effekter: Förbättrad erektion, ökad libido
Effektivitet: Måttlig

Kosttillskott som innehåller en hög mängd L-Arginine är ett annat bra alternativ för att öka din sexlust om du är en man. Detta är en naturlig aminosyra som förbättrar produktionen av testosteron. Vi bör också nämna att L-Arginine stödjer syntesen av kväveoxid. Denna syntes ökar blodcirkulationen i penis vilket i slutändan leder till varaktig erektion.

  • L-Arginine är en naturlig aminosyra
  • Det påverkar produktionen av det manliga könshormonet – testosteron
  • L-Arginine hjälper också män med erektion

3. Magnesium – öka nivåerna av könshormoner

Typ: Mineral
Pris: Lågt
Smak: Mild
Effekter: Förbättrad sexlust, avstressande
Effektivitet: Måttlig

Här är ytterligare ett exempel på ett kosttillskott som kan förbättra din libido. Magnesium är nämligen ett mineral som ökar produktion av östrogen och androgen. Detta innebär att både män och kvinnor kan förvänta sig fördelar för deras sexlust när det gäller att ta magnesiumkosttillskott. Magnesium är också bra för att koppla av dina muskler och stressa av, saker som många moderna människor behöver för att känna större sexlust och ge bättre resultat i sängen.

  • Magnesium är ett viktigt mineral
  • Kosttillskott av detta slag används för att förbättra produktionen av androgen och östrogen
  • Magnesium ger andra hälsofördelar

4. Selen för bättre sexlust

Typ: Mineral
Pris: Lågt
Smak: Salt
Effekter: Starka erektioner, ökad libido
Effektivitet: Måttlig

Kosttillskott som selen hjälper män med både deras libido och erektila funktion. Vetenskapliga studier har bekräftat att 50% av detta mineral är närvarande i testiklarna och munnen. Detta innebär att efter varje utlösning förlorar män mycket selen. Uppenbarligen är det något de behöver ”fixa”. Genom att ta kosttillskott som detta kan du förvänta dig en bättre sexlust och starkare erektioner.

  • Selen är ett mineral som påverkar erektioner och sexlust
  • Det mesta av selenhalten i den manliga kroppen lagras i testiklarna
  • Ta högkvalitativa produkter baserade på detta mineral för bästa resultat

5. Horny Goat Weed – namnet säger allt

Typ: Extrakt
Pris: Mellan
Smak: Mild
Effekter: Bättre erektioner, ökad libido
Effektivitet: Hög

Horny Goat Weed som även är känt som Epimedium har använts som ett naturligt botemedel för att förbättra sexlust i många århundraden. Detta ogräs är särskilt populärt inom kinesisk folkmedicin. Det används som ett av kosttillskotten som har en naturlig kraft för att förbättra sexuella funktioner hos män. Förutom förbättrad libido kan användare förvänta sig bättre erektioner. En av orsakerna till detta är det faktum att Horny Goat Weed är rikt på flavonoider som stödjer produktionen av oxider som breddar artärerna och förbättrar erektionen. Om du planerar att använda detta tillägg bör du följa instruktionerna eftersom att ta för mycket av det kan leda till hypertoni och arytmi.

  • Horny Goat Weed är också känt som Epimedium
  • Det är populärt i många folkmediciner
  • Det är bra för erektion och libido

6. Asiatisk ginseng – bra för både män och kvinnor

Typ: Extrakt
Pris: Mellan
Smak: Mild
Effekter: Förbättrad vitalitet, förbättrat blodflöde, ökad libido
Effektivitet: Hög

När vi talar om kosttillskott och vitaminer som är bra för din sexlust, måste vi nämna asiatisk ginseng. För att känna de bästa resultaten måste man ta denna typ av ginseng regelbundet. Det rekommenderas starkt för sexuell dysfunktion hos män. De aktiva ingredienserna i denna produkt möjliggör bättre blodflöde i det manliga könsorganet. Några studier har föreslagit att asiatisk ginseng också är bra för kvinnor eftersom det stöder vitaliteten i människokroppen. Återigen bör du komma ihåg att det bara är säkert att använda kosttillskott om du följer de rekommenderade dagliga doserna.

  • Asiatisk ginseng kan hjälpa män med erektil dysfunktion
  • Det ökar också libido
  • Kvinnor kan också dra nytta av asiatisk ginseng

7. Tribulus – har använts sedan forntiden

Typ: Extrakt
Pris: Mellan
Smak: Salt
Effekter: Ökad libido
Effektivitet: Måttlig

Tribulus Terrestris, eller helt enkelt Tribulus, har använts i hundratals år för sexuellt relaterade problem. Naturligtvis är det också bra för sexlusten. Många studier fokuserar på kraften i denna växt och några av dem har visat att den kan stimulera sexuell lust. Vi bör nämna att dessa studier fortfarande inte kan avgöra exakt vad som gör detta kosttillskott så potent. Di ska i alla fall inte ta det i mer än två månader utan att ta en paus.

  • Tribulus är en växt som har använts mot sexuella problem sedan forntiden
  • Forskare har bekräftat att det kan hjälpa personer med deras sexlust
  • Tribulus ska inte tas längre än 2 månader utan paus

8. Maca – arbeta med ditt köns uthållighet

Typ: Extrakt
Pris: Lågt/högt
Smak: Mild
Effekter: Förbättrad uthållighet, ökad libido
Effektivitet: Måttlig/hög

Maca är ett annat extrakt som förtjänar att vara på vår lista över de bästa kosttillskotten och vitaminer för att öka din sexlust. Växten växer naturligt i Sydamerika där infödda har använt den i över två årtusenden. Idag, tack vare modern vetenskap, vet vi att maca innehåller mycket fett, protein, mineraler och fibrer. Många använder det för att förbättra sin uthållighet och öka sin energi. Forskare har bekräftat att det också kan hjälpa människor att öka sexlusten och öka antalet spermier. Viktiga aminosyror som tyrosin och fenylamin är några av orsakerna till att maca är så effektivt i fall som detta.

  • Maca är faktiskt en växt som växer naturligt i Sydamerika
  • Det är ett utmärkt kosttillskott för att öka uthålligheten i allmänhet
  • Maca ökar antalet spermier och förbättrar libido

9. C-vitamin – en kraftfull antioxidant

Typ: Vitamin
Pris: Lågt
Smak: Bitter
Effekter: Förbättrad fertilitet, ökad libido
Effektivitet: Måttlig

Även vitaminer som C-vitamin kan hjälpa dig att förbättra din sexlust. C-vitamin är en kraftfull antioxidant. Som sådan spelar det en avgörande roll i produktionen av kollagen. Men vad som är ännu viktigare när det gäller din libido är att C-vitamin deltar i produktionen av hormoner som påverkar libido och fertilitet i allmänhet som progesteron, östrogen och androgen. Glöm inte att C-vitamin också ökar sperman.

  • C-vitamin är en stark antioxidant
  • Det stöder produktionen av olika hormoner som är viktiga för din libido
  • Det ökar också sperman

10. Vitamin E – sexvitaminet

Typ: Vitamin
Pris: Lågt
Smak: Mild
Effekter: Förbättrad produktion av könshormoner, ökad libido
Effektivitet: Måttlig

Visste du att vissa människor använder termen sexvitamin för att beskriva E-vitamin? Så om du vill öka din sexlust, bör du förmodligen överväga att använda detta vitamin. Det som gör det viktigt är dess förmåga att förbättra produktionen av en mängd olika könshormoner. Kom ihåg att E-vitamin är bland vitaminerna som förbättrar blodflödet, vilket är viktigt för sexuell upphetsning och samlag i allmänhet. Slutligen kan du förvänta dig förbättrad fertilitet hos både män och kvinnor från E-vitamin.

  • Sexvitamin är smeknamnet på E-vitamin
  • Detta vitamin förbättrar produktionen av könshormoner hos män och kvinnor
  • Det är också gynnsamt för fertilitet
Integritetspolicy